Equilibrio entre fuerzas, el privilegio de poder movernos
Articulo escrito por María de los Angeles Ciarelli (socia de la AERPG)
¿Cómo mejorar su volumen respiratorio y ayudar a su cuerpo a resistir mejor una infección por Covid19?
Como ya sabemos lo más importante es evitar el contagio con las recomendaciones generales que se están comunicando desde las administraciones públicas, pero además podemos preparar a nuestro cuerpo lo mejor posible de cara a un posible contagio. Desde la AERPG queremos ayudar en esta epidemia mundial con nuestro granito de arena a través de este artículo.
Adopta una buena postura… ¡y olvídate del dolor!
Mareos, dolor de cabeza, contracturas, lesiones recurrentes… ¿Sabías que pueden evitarse aprendiendo a tener una postura adecuada? Y esto se consigue con la reeducación postural, un tratamiento de fisioterapia con resultados casi inmediatos.
Armoniza tu cuerpo con RPG
Mediante la RPG (Reeducación Postural Global) una persona puede percibir cuáles son sus desequilibrios corporales y qué ejercicios le permiten corregirlos. Se trata de una enseñanza útil de por vida.